Cây nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, là một loài thực vật được rất nhiều người sử dụng. Trong một cây nha đam, sẽ có hai bộ phận hữu ích về mặt y học. Thứ nhất chính là lá nha đam, bên trong có chứa gel và đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất. Ngày nay, gel lô hội còn được dùng trong các sản phẩm chăm sóc da. Ngoài ra, phần còn lại là mủ lô hội, thường được dùng làm dược liệu để điều trị táo bón hiệu quả.
Bên cạnh đó, đối với thành phần dinh dưỡng có trong nha đam bao gồm vitamin C, vitamin A, vitamin E cùng với canxi, magie,... Trung bình cứ 100g lô hội sẽ giúp bổ sung cho cơ thể 21kcal với năng lượng chủ yếu là carbohydrate. Vì thế, việc sử dụng nha đam mỗi ngày cũng giúp bạn cân bằng vóc dáng tốt hơn.
Bạn cần đăng nhập để bình luận.